Салат Спаржа по-корейски вес.
Соевая спаржа — очень полезный продукт: в нем содержится много растительного белка, который усваиватся лучше животного и молочного. Если вы вегетарианец — именно этот продукт обеспечит вас качественными белками и жирами. По количеству незаменимых аминокислот, которые мы можем получать только с пищей, спаржа превосходит многие другие продукты. Еще соевая спаржа хороша тем, что содержит различные микроэлементы и жирорастворимые витамины А, Е, Д, К, к тому же не содержит холестерин.
Описание
Свежая спаржа дополняется маслом и ароматными приправами, обладает небольшой остротой. Такой салат способен вписаться в вегетарианские и веганские рационы питания. Также блюдо придется по душе тем, кто придерживается поста. Салат со спаржей по-корейски дополнит и повседневное, и праздничное застолье. Он обладает низкой калорийностью, поэтому понравится людям, следящим за своей фигурой. Салат хорошо сочетается с мясными и рыбными блюдами. В составе отсутствуют генетически модифицированные организмы и прочие вредные химические добавки.
Состав: спаржа соевая, масло подсолнечное рафинированное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, чеснок свежий, кислота уксусная пищевая, кориандр, перец красный молотый, усилитель вкуса и аромата - глутамат натрия.
Белки, г
2
Жиры, г
11
Углеводы, г
4
Энергетическая ценность, ккал/100 г
123