Грейпфрут _ красный вес.

Грейпфрут красный  – спелые плоды вечнозеленого цитрусового дерева, наиболее широко распространенного в субтропиках. По размеру они крупнее апельсина, но меньше помело. Кожица имеет светло-желтый окрас с оранжевым подтоном. Ярко-красная сочная мякоть сочетает в себе сразу три вкуса: сладкий, кислый и горький. Грейпфрут – это настоящий кладезь полезных веществ. В его составе присутствуют витамины (А, РР, С, D и группы В), а также многие минералы (в том числе магний, калий, кальций, фосфор, марганец). Эти плоды помогают поддержать иммунитет, способствуют снижению уровня холестерина, активизируют метаболизм, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Их можно употреблять в самостоятельном виде, добавлять в салаты, использовать для приготовления смузи и сорбета.
Пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность
42
Белки
0.8 г
Жиры
0.1 г
Углеводы
11 г